Šta sve treba da znate o jetri
U ovom blogu vam pišem o tome šta je sve potrebno da znate o jetri kao najvažnijoj žlezdi u čovekovom organizmu.
Šta je jetra?
Jetra je najvažnija žlezda u našem organizmu. U proseku je teška oko 3 kilograma u odrasloj dobi. Od presudnog je značaja za metaboličke funkcije tela i imunološki sistem.
Kroz jetru protiče značajna količina krvi. Procenjuje se da se u bilo kojem trenutku u jetri nalazi oko 13% ukupne količine krvi organizma. Bez funkcionalne jetre čovek ne može preživeti.
Koje su funkcije jetre?
Da biste naučili više o jetri potrebno je da znate koje sve funkcije ima.
Metaboličke funkcije jetre
Glavne funkcije jetre odnose se na metaboličke procese u organizmu, a oni uključuju:
– razgradnju hrane i drugih supstanci,
– čuvanje energije,
– obradu nagomilanih toksina radi njihovog uklanjanja iz krvotoka.
Jetra to čini primajući krv sa hranljivim sastojcima iz organa za varenje putem vene poznate kao portalna vena.
Ćelije jetre, hepatociti, prihvataju i filtriraju ovu krv. Oni deluju kao mali centri za sortiranje, određujući koje hranljive materije treba preraditi, šta treba čuvati, šta treba eliminisati putem stolice, a šta bi trebalo da se vrati u krv.
Skladišti vitamine i minerale
Jetra čuva vitamine, kao i minerale poput bakra i gvožđa, oslobađajući ih ako su telu potrebni. Takođe pomaže u razgradnji masti – ili ih skladišti ili ih oslobađa u vidu energije.
Proizvodi žuč
Jetra takođe proizvodi oko 800 do 1000 ml žuči dnevno. Žuč se putem žučnog kanala transportuje u tanko crevo. Tanko crevo koristi žuč da dalje razgrađuje masti. Višak žuči se čuva u žučnoj kesi.
Razgrađuje proteine
Jetra takođe razgrađuje proteine. Nusproizvod ovog procesa je amonijak, koji u velikim količinama može biti toksičan za telo. Jetra pretvara toksični amonijak u supstancu koja se naziva urea, koju jetra oslobađa u krv, gde je bubrezi izlučuju urinom.
Razgrađuje alkohol i lekove
Jetra razgrađuje alkohol u krvi, kao i mnoge lekove koje konzumiramo.
Ostale funkcije jetre
– stvara faktore imunološkog sistema, koji se mogu boriti sa infekcijama
– stvara proteine odgovorne za zgrušavanje krvi
– razgrađuje stara i oštećena crvena krvna zrnca
– skladišti višak šećera u krvi kao glikogen
Kako se jetra regeneriše?
Jetra je zaista neverovatan organ jer ima sposobnost regeneracije. To znači da nakon povrede ili operacije kojom se uklanja deo jetre, tkivo jetre može u izvesnoj meri ponovo narasti. Jetra počinje da raste tako što se postojeće ćelije uvećavaju. A nakon toga se počinju množiti nove ćelije jetre.
U roku od nedelju dana nakon uklanjanja dve trećine jetre, jetra se može vratiti na istu težinu kao pre operacije.
Simptomi bolesne jetre
Postoji više od 100 vrsta bolesti jetre. Mnoga stanja počinju kao simptomi slični gripu i napreduju do ozbiljnijih znakova oštećenja jetre, poput žutice i urina tamne boje.
Simptomi problema sa jetrom uključuju:
– umor,
– gubitak apetita,
– mučninu,
– povraćanje,
– bol u zglobovima,
– nelagodnost ili bol u stomaku,
– krvarenje iz nosa,
– abnormalne krvne sudove na koži (koji izgledom podsećaju na pauka),
– svrab kože,
– slabost,
– nizak libido.
Ozbiljniji simptomi uključuju:
– žutilo kože i očiju (žutica),
– zbunjenost i poteškoće u razmišljanju,
– oticanje stomaka,
– oticanje nogu,
– nemoć,
– ginekomastiju (kada muškarci počnu razvijati tkivo dojke),
– povećanu jetra (hepatomegalija),
– tamni urin,
– bledu stolicu.
Ako imate bilo koji od gore pomenutih simptoma, odmah se obratite lekaru.
Najčešće bolesti jetre su autoimuni hepatitis, bilijarna atrezija, ciroza, hepatitis A, B i C i nealkoholna masna jetra.
Kako jetru održavati zdravom?
Određene promene načina života mogu održavati jetru zdravom:
– vakcina protiv hepatitisa A i B,
– praktikovanje sigurnog (zaštićenog) seksualnog odnosa,
– redovna fizička aktivnost,
– konsultacije sa lekarom u vezi sa konzumiranjem lekova koji mogu uticati na jetru,
– ograničenje unosa alkoholnih pića,
– praktikovanje zdrave, balansirane ishrane bogate biljnim vlaknima.
