Search for:
Toggle navigation
TOTALLY WELLNESS
Health coaching
TOTALLY WELLNESS
Health coaching
O TATJANI
RECEPTI
Sokovi & Smutiji
Doručak
Supe
Salate
Ručak
Večera
Umaci & Sosovi
Deserti
BLOG
Ishrana & Zdravlje
Healthy YOU
PROGRAMI
21 dan program
Seminar "Snaga u vama"
Tatjana's kitchen program
5 dana detoks program
Terra program
Luna program
Seminar o insulinskoj rezistenciji i dijabetesu
UTISCI
KONTAKT
PRESS
SHOP
Shop
Shop
E-knjige
E-knjige besplatne
E-knjige koje se placaju
Prikaz 5 rezultata
Default sorting
Sort by popularity
Sort by average rating
Sort by newness
Sort by price: low to high
Sort by price: high to low
Naručite
Veganski sladoledi
1.200,00
RSD
Naručite
21 dan program zdrave ishrane
2.160,00
RSD
Naručite
21 dan program zdrave ishrane
(3 dana GRATIS)
Besplatno
Naručite
30 saveta za jačanje imuniteta
Besplatno
Naručite
20 Totally Wellness smutija
Besplatno
![[GIVEAWAY] 🍋🍉🥭🥬 Dragi ljudi, rešila sam da obradujem 3 OSOBE odlaskom u supermarket i savetima kako da pravilno odaberete namirnice za sebe i svoju porodicu. Tome će prethoditi upoznavanje i razgovor uz čaj/kafu/vodu 🙃, a potom sledi šetnja kroz rafove jednog od najvećih supermarketa u Beogradu. 🍄 Budući da trenutno pišem knjigu “Vodič za kupovinu namirnica”, ovo je jedna od akcija koju ću sprovesti kako bih podigla svest o tome koliko je važno čitati deklaracije! ❤️ Ukoliko ste slobodni U ČETVRTAK od 17h do 19h, OSTAVITE KOMENTAR ispod ove fotografije i očekujte objavu ko je osvojio druženje. Radujem se susretu sa vama! ❤️ #TotallyWellness #CitamDeklaracije](http://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/51ec4001aa18e8fb7a3308e4d66f62a8/5DD1F921/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66269388_692818421169262_3216646706126849313_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com "[GIVEAWAY] 🍋🍉🥭🥬 Dragi ljudi, rešila sam da obradujem 3 OSOBE odlaskom u supermarket i savetima kako da pravilno odaberete namirnice za sebe i svoju porodicu. Tome će prethoditi upoznavanje i razgovor uz čaj/kafu/vodu 🙃, a potom sledi šetnja kroz rafove jednog od najvećih supermarketa u Beogradu. 🍄 Budući da trenutno pišem knjigu “Vodič za kupovinu namirnica”, ovo je jedna od akcija koju ću sprovesti kako bih podigla svest o tome koliko je važno čitati deklaracije! ❤️ Ukoliko ste slobodni U ČETVRTAK od 17h do 19h, OSTAVITE KOMENTAR ispod ove fotografije i očekujte objavu ko je osvojio druženje. Radujem se susretu sa vama! ❤️ #TotallyWellness #CitamDeklaracije")
![[POKLON 30 SAVETA ZA JAČANJE IMUNITETA] ❤ Prijavite se za #TotallyWellness newsletter putem stranice www.totallywellness.rs i svake srede u 9:00h očekujte email sa mnoštvom saveta o zdravom stilu života, brojne recepte za izuzetno ukusna i nutrijentima bogata jela, kao i informacije o svim budućim programima koje ću organizovati od septembra.
Skrolujte pomenutu stranicu sajta do samog dna, gde se nalazi polje za email, te ćete upisivanjem svog imena i email adrese ujedno dobiti na poklon moju e-knjigu “30 saveta za jačanje imunuteta”. ✅ #Imunitet #ZdravaIshrana #Zdravlje #HealthCoach](http://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/1e5e14efa287e4b4f60bd978c9298fc4/5DEDDCC2/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/67405606_370982876788394_8328109496214800493_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com "[POKLON 30 SAVETA ZA JAČANJE IMUNITETA] ❤ Prijavite se za #TotallyWellness newsletter putem stranice www.totallywellness.rs i svake srede u 9:00h očekujte email sa mnoštvom saveta o zdravom stilu života, brojne recepte za izuzetno ukusna i nutrijentima bogata jela, kao i informacije o svim budućim programima koje ću organizovati od septembra.
Skrolujte pomenutu stranicu sajta do samog dna, gde se nalazi polje za email, te ćete upisivanjem svog imena i email adrese ujedno dobiti na poklon moju e-knjigu “30 saveta za jačanje imunuteta”. ✅ #Imunitet #ZdravaIshrana #Zdravlje #HealthCoach")
![[MIGRENA] Da li ste znali da i kod migrena postoji veza između bola i hrane koju unosimo u organizam? 🤯Zbog toga, ukoliko vam je dijagnostikovan ovaj zdravstveni problem, pokušajte da iz jelovnika isključite namirnice koje dokazano predstavljaju okidač za glavobolje ove vrste, a to su:
✔️Kafa ☕️
✔️Zreli sirevi
✔️Alkohol 🍷
✔️Mesne prerađevine
✔️Gluten 🥐
✔️Citrusi 🍊🍋
✔️Čokolada
[Bonus tip] Vodite dnevnik ishrane i povežite nakon kojih obroka se javljaju migrene. Ovaj savet možete koristiti u bilo kom slučaju ako želite da osvestite koja hrana vam ne odgovara. ✍️💕#TotallyWellness](http://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/b3175c29538cb8600244f36bcc0e7fbc/5DCABD95/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/67310772_2118184671808568_6089756062192391531_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com "[MIGRENA] Da li ste znali da i kod migrena postoji veza između bola i hrane koju unosimo u organizam? 🤯Zbog toga, ukoliko vam je dijagnostikovan ovaj zdravstveni problem, pokušajte da iz jelovnika isključite namirnice koje dokazano predstavljaju okidač za glavobolje ove vrste, a to su:
✔️Kafa ☕️
✔️Zreli sirevi
✔️Alkohol 🍷
✔️Mesne prerađevine
✔️Gluten 🥐
✔️Citrusi 🍊🍋
✔️Čokolada
[Bonus tip] Vodite dnevnik ishrane i povežite nakon kojih obroka se javljaju migrene. Ovaj savet možete koristiti u bilo kom slučaju ako želite da osvestite koja hrana vam ne odgovara. ✍️💕#TotallyWellness")
![[Business growth] Juče je za mene bio zaista poseban dan. 😇🙏☀️ Osim što sam konačno završila sa čitanjem knjige by @davidgoggins "Can't hurt me", i toplooo je preporučujem 👊, otpočela sam mentoring program sa jednim veoma uspešnim mladim biznismenom, od koga ću učiti više o preduzetništvu i okrenuti Totally Wellness u pravcu ekspanzije. 😊 #SoExcited 🙈
Izuzetno bitno mesto u mom poslovnom razvoju zauzimaju i peer coach, devojka sa internacionalnom karijerom koja me drži za reč oko ciljeva koje postavljam kako bih se kretala napred, ali i ja nju, kao i psiholog sa kojim radim 1x nedeljno 60 minuta na otklanjanju stresa i lakšem prevazilaženju životnih izazova. 🌟
Ovo vam pišem jer želim da vas podstaknem da pronađete ljude u svom okruženju koji žele da vide vaš progres, da se razvijaju sa vama i budu tu kao podrška kada zastanete.
#PeerCoach može da vam pomogne tako što će vas podsticati da unapredite ono što želite, npr. da ne odustanete od redovnih treninga ili zdrave ishrane. ☀️ Ključno je da IDENTIFIKUJETE SVOJE SLABOSTI i nađete načine kako da unapredite to u čemu ste "slabi", jer tako postajete bolja verzija sebe nego što ste bili ranije. 🤩
#TotallyWellness #LetsGoHigher #TatjanaTravels](http://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/vp/0ed3b4f7994656e0934c9a78b07352a8/5DE9F458/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66153134_164621881253449_8023257689387798177_n.jpg?_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com "[Business growth] Juče je za mene bio zaista poseban dan. 😇🙏☀️ Osim što sam konačno završila sa čitanjem knjige by @davidgoggins \"Can't hurt me\", i toplooo je preporučujem 👊, otpočela sam mentoring program sa jednim veoma uspešnim mladim biznismenom, od koga ću učiti više o preduzetništvu i okrenuti Totally Wellness u pravcu ekspanzije. 😊 #SoExcited 🙈
Izuzetno bitno mesto u mom poslovnom razvoju zauzimaju i peer coach, devojka sa internacionalnom karijerom koja me drži za reč oko ciljeva koje postavljam kako bih se kretala napred, ali i ja nju, kao i psiholog sa kojim radim 1x nedeljno 60 minuta na otklanjanju stresa i lakšem prevazilaženju životnih izazova. 🌟
Ovo vam pišem jer želim da vas podstaknem da pronađete ljude u svom okruženju koji žele da vide vaš progres, da se razvijaju sa vama i budu tu kao podrška kada zastanete.
#PeerCoach može da vam pomogne tako što će vas podsticati da unapredite ono što želite, npr. da ne odustanete od redovnih treninga ili zdrave ishrane. ☀️ Ključno je da IDENTIFIKUJETE SVOJE SLABOSTI i nađete načine kako da unapredite to u čemu ste \"slabi\", jer tako postajete bolja verzija sebe nego što ste bili ranije. 🤩
#TotallyWellness #LetsGoHigher #TatjanaTravels")