Zamenite kafu ovim kakao napitkom
Nema potrebe da vas pitam volite li kakao. Verujem da ne postoji osoba na svetu koja, s vremena na vreme, ne uživa u ovom ukusnom prahu. 🙂 Da li vam je ikada palo na pamet da zamenite kafu ovim napitkom?
Naime, kakao se dobija sušenjem i mlevenjem delova biljke kakaovac, koji se, pre svega, koristi za pravljenje kakao praha, kakao putera, ali i čokolade.
Budući da sadrži mnoštvo hranjivih i korisnih sastojaka, poseduje brojna lekovita svojstva.
Bogat je antioksidansima, koji imaju sposobnost da neutrališu aktivnost slobodnih radikala i na taj način sprečavaju razvoj brojnih degenerativnih oboljenja. Brojna naučna istraživanja su potvrdila da podstiče mozak na stvaranje endorfina, koji opušta, umanjuje stres i ublažava bol. Stimuliše i lučenje dopamina i serotonina, koji popravljaju raspoloženje.
Takođe usporava starenje organizma. Bogat je mineralima kao što su cink, gvožđe, bakar, sumpor, magnezijum i kalijum, koji pomažu u zaštiti ćelijske strukture kože, te pozitivno deluju na varenje, krvni pritisak i nivo šećera u krvi. Sadrži i flavonole, koji imaju sposobnost da neutrališu aktivnost slobodnih radikala, čija proizvodnja tokom metaboličkih procesa u organizmu, oštećuje različite delove ćelija, što dovodi do starenja organizma.
Prlikom kupovine birajte organski kakao, jer je mnogo zdraviji od običnog, koji čak može sadržati industrijski šećer u tragovima. Koristite ga prilikom pravljenja poslastica, napitaka i smutija. Osim toga, zamenite kafu ovim napitkom.
RECEPT ZA Totally Wellness KAKAO NAPITAK
Sastojci:
1 kašičica sirovog organskog kakaoa
½ kašičice mlevenog đumbira
1 šolja bademovog mleka
1 kašičica javorovog sirupa
1 kašičica kokosovog ulja
1 kašičica bundevinog proteina
Priprema:
U jednoj šerpi pomešajte sve sastojke i ostavite da proključaju. Nakon toga, spijate napitak u šolju i prepustite se uživanju.
