Zimski napitak za dobro jutro!

Koji je najbolji način da se ugrejete u ovim hladnim danima nego da ujutru, čim otvorite oči, popijete topli napitak bogat brojnim nutrijentima, zimski napitak za dobro jutro. 🙂

Probudiće vas istog momenta, ubrzati cirkulaciju i učiniti da vam krv prostruji kroz čitavo telo.

Zahvaljujući đumbiru i sirovom organskom kakaou obezbedićete dovoljnu količinu antioksidanasa, neophodnu za pravilno funkcionisanje organizma. Upravo je đumbir taj koji će vas ugrejati, a sadrži i snažno antiinflamatorno jedinjenje zvano gingerol, koji pomaže u prevenciji određenih vrsta karcinoma, kao što su rak jajnika i debelog creva, ali i bolesti poput artritisa, bolova u mišićima i zglobovima.

Naime, zahvaljujući brojnim lekovitim svojstvima đumbir spada u supernamirnice. Koren ove egzotične biljke od davnina se koristi za lečenje brojnih bolesti. Ubrzava metabolizam, poboljšava cirkulaciju, sprečava nastajanje ugrušaka krvi, a takođe je delotvoran lek protiv migrena. Podstiče detoksikaciju, a time i preznojavanje, a ima i protivupalna svojstva, te se koristi za prevenciju i lečenje prehlade. Smiruje kašalj, jača imunitet i umanjuje bolove u mišićima. Umanjuje mučnine i delotvoran je u lečenju različitih stomačnih tegoba.

Iz proteina od bundeve dobićete dovoljnu količinu vlakana koja pospešuju varenje, dok će vam kokosovo ulje pružiti masti, neophodne za proizvodnju energije.

RECEPT za zimski napitak

Sastojci:

– 1 kašičica sirovog organskog kakaoa
– ½ kašičice mlevenog đumbira
– 1 šolja bademovog mleka
– 1 kašičica javorovog sirupa
– 1 kašičica kokosovog ulja
– 1 kašičica bundevinog proteina

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u jednoj šerpi i ostavite da proključaju. Nakon toga, spijate napitak u šolju i prepustite se uživanju. 🙂