Paket 2 – GM + Detoks kod kuće + Vodič za kupovinu hrane

Paket „Green Method program za mršavljenje” + „Detoks kod kuće” + „Vodič za kupovinu hrane” kreiran je za sve koji žele da unaprede svoje zdravlje, smršaju, pokrenu metabolizam i uvedu dugoročno održive navike ishrane. Ove tri elektronske knjige zajedno čine celovit pristup balansiranju tela, od pravilnog izbora namirnica, preko detoksikacije, do zdravog mršavljenja bez gladovanja.

Knjiga „Green Method” donosi sedmodnevni plan ishrane sa oko 1500 kalorija dnevno, zasnovan na biljnim, bezglutenskim i antiinflamatornim obrocima. Program je osmišljen za zdravu redukciju telesne težine, bolju probavu i stabilnu energiju tokom dana. Sadrži recepte, savete za organizaciju kuvanja i spisak namirnica, uz jasnu strukturu obroka i podršku telu tokom procesa detoksikacije i mršavljenja.

Knjiga „Detoks kod kuće” pruža desetodnevni plan ishrane za prirodno čišćenje organizma, eliminaciju nadutosti i povećanje vitalnosti. Uključuje više od 50 veganskih i bezglutenskih recepata, liste za kupovinu i preporuke za sprovođenje programa kod kuće, bez restriktivnih dijeta i osećaja uskraćenosti.

Knjiga „Vodič za kupovinu hrane” uči vas kako da birate kvalitetne, nutritivno bogate namirnice, čitate deklaracije i prepoznate skrivene aditive i štetne sastojke. Uz konkretne savete o planiranju kupovine i organizaciji obroka, uključuje i poklon jelovnik za 7 dana, kao inspiraciju za zdrave, ukusne i praktične obroke.

Ovaj paket predstavlja sveobuhvatan vodič za zdravu ishranu i detoksikaciju organizma, idealan za početak promene životnog stila. Uz tri elektronske knjige, dobijate jasnu strukturu, recepte i alate koji vam pomažu da postignete balans, energiju i lakoću u telu, bez odricanja i stresa.

Sasha Sašić
„Nakon 10 dana detoksa osećam se preporođeno! Nadutost je nestala, energija porasla, a hrana je neverovatno ukusna. Ovaj program mi je promenio pogled na zdravu ishranu i pomogao da uvedem nove navike.“

Biljana Vukosavljević
„Imam više energije, nisam pospana nakon jela, a nestala je i nadutost. Nisam se merila, ali po odeći vidim da sam lakša bar 2 kg. Osećam se lagano i zadovoljno.“

Marina Popov
„Ova knjiga nije samo vodič za ishranu, već vodič za promenu svesti. Naučila sam kako da čitam deklaracije, planiram obroke i donosim svesnije izbore. Knjiga mi je pomogla da prestanem da gledam na ishranu kao na dijetu, već kao na način života. Inspirativno, jednostavno i primenljivo!“

Da li je paket pogodan za početnike koji nikada nisu pratili plan ishrane?
Da. Svi programi u ovom paketu kreirani su da budu jednostavni i laki za primenu. Svaka knjiga sadrži detaljne jelovnike, recepte, dnevne planove obroka i liste za kupovinu, pa se lako možete organizovati čak i ako prvi put pratite plan ishrane.

Da li program mogu koristiti i ako ne želim da smršam, već da se hranim zdravije?
Apsolutno. Iako „Green Method” i „Detoks kod kuće” podstiču prirodnu redukciju telesne težine, recepti su odlični i za sve koji žele da poboljšaju varenje, podignu nivo energije i uvedu balansiranu, antiinflamatornu ishranu.

Da li su svi recepti veganski i bez glutena?
Da. Sve knjige u paketu zasnovane su na 100% biljnim, bezglutenskim i nutritivno bogatim namirnicama koje podržavaju zdravlje i vitalnost.

Da li su obroci i recepti komplikovani za pripremu?
Ne. Recepti su jednostavni, praktični i prilagođeni svakodnevnom životu. Većina jela se priprema za manje od 30 minuta, uz sastojke dostupne u većini marketa i prodavnicama zdrave hrane.

Koliko kilograma mogu da izgubim ako primenjujem plan ishrane?
Rezultati su individualni, ali većina korisnika beleži gubitak od 1 do 3 kilograma nakon sedam dana, uz smanjenje nadutosti, bolju probavu i više energije.

Da li je program pogodan za osobe sa insulinskom rezistencijom ili problemima sa varenjem?
Da. Programi eliminišu gluten, rafinisani šećer i industrijski prerađene namirnice, što ih čini pogodnim za osobe sa insulinskom rezistencijom, nadutošću i usporenim varenjem.

Da li je moguće ponavljati programe više puta?
Da. Možete ih primenjivati više puta godišnje, bilo u kontinuitetu ili u kraćim fazama. Mnogi korisnici nastavljaju da koriste recepte i nakon završetka programa jer se lako uklapaju u svakodnevni život.

Da li knjige sadrže jelovnike i praktične primere?
Da. „Green Method” i „Detoks kod kuće” sadrže kompletne planove ishrane sa receptima i dnevnim obrocima, dok „Vodič za kupovinu hrane” donosi i poklon jelovnik za sedam dana kao inspiraciju za zdravo planiranje obroka.

U kom formatu su knjige dostupne i kako se preuzimaju?
Sve tri knjige dostupne su u elektronskoj formi. Nakon kupovine, link za preuzimanje automatski stiže na mejl, pa sadržaj možete odmah čitati na telefonu, računaru ili tabletu.