Knjige sa receptima
SREDI PMS
„Sredi PMS” je sveobuhvatan vodič namenjen ženama koje žele da prirodnim putem ublaže simptome predmenstrualnog sindroma i povrate unutrašnju ravnotežu kroz ishranu, suplementaciju i promene životnog stila.
Originalna cena je bila: 3,000.00 RSD.1,500.00 RSDTrenutna cena je: 1,500.00 RSD.
informacije
o proizvodu
Opis proizvoda
SREDI PMS
„Sredi PMS” je sveobuhvatan vodič namenjen ženama koje žele da prirodnim putem ublaže simptome predmenstrualnog sindroma i povrate unutrašnju ravnotežu kroz ishranu, suplementaciju i promene životnog stila.
Knjiga obuhvata 7 ključnih oblasti i više od 100 praktičnih saveta o ishrani, suplementima, fizičkoj aktivnosti, eteričnim uljima i tehnikama za smanjenje stresa. Cilj ovog vodiča je da pomogne ženama da razumeju ritam hormonskih promena i nauče kako da ih podrže, umesto da se bore protiv njih.
Uz knjigu dobijate jelovnik za 7 dana baziran na antiinflamatornoj ishrani, koji pomaže u balansiranju hormona i smanjenju upalnih procesa u telu.
Benefiti programa
„Sredi PMS” vodič pomoći će vam da razumete:
- kako hrana i stil života utiču na hormonsku ravnotežu
- koji nutrijenti i suplementi pomažu u ublažavanju PMS simptoma
- na koji način stres, fizička aktivnost i san utiču na hormonske fluktuacije
Takođe, ovaj vodič pružiće vam informacije kako da ublažite razdražljivost, anksioznost, promene raspoloženja, nadutost i grčeve, kao i da poboljšate koncentraciju, san i nivo energije.
Utisci klijenata
Jelena Adžemović
„Oduševljena sam jer svaki put naučim nešto novo i korisno. Tatjana je osoba u koju imam apsolutno poverenje! Saveti iz knjige Sredi PMS pomogli su mi da razumem uzroke svojih stanja i pronađem ravnotežu kroz male, ali bitne promene. Hvala na inspiraciji!“
Branislava P.
„E-knjiga Sredi PMS je sjajna! Podsetila me na važnost organizacije i smanjenja stresa koji je kod mene bio glavni okidač PMS-a. Dopada mi se što Tatjana pristupa temi iz više uglova, od fizičkog, do emocionalnog i mentalnog. Sveobuhvatan, koristan i topao vodič!“
Tamara Kostić
„Ova knjiga mi je promenila pogled na PMS! Naučila sam kako da kroz hranu, pokret i opuštanje umirim telo i misli. Već prvog meseca osetila sam razliku u vidu manje napetosti, više energije i stabilnije raspoloženje. Hvala Tatjani na ovom znanju i podršci!“
Najčešća pitanja
Kome je namenjena knjiga „Sredi PMS”?
Za sve žene koje žele da bolje razumeju promene tokom menstrualnog ciklusa i da prirodnim putem ublaže simptome PMS-a kroz ishranu, suplemente i životni balans.
Da li knjiga sadrži konkretne planove ishrane?
Da. Uz knjigu dobijate jelovnik za 7 dana, osmišljen po principima antiinflamatorne ishrane, sa fokusom na hranu koja podržava hormone i varenje.
Šta se može naučiti iz vodiča „Sredi PMS”?
Kako ishrana, stres, san i fizička aktivnost utiču na hormone, kao i kako da prirodno ublažite simptome poput nadutosti, glavobolja, promena raspoloženja i umora.
Da li je knjiga u elektronskoj formi ili štampanom izdanju?
Knjiga je dostupna u elektronskoj formi (PDF), pa joj možete pristupiti odmah nakon kupovine putem telefona, tableta ili računara.
Da li je vodič koristan i ženama koje nemaju izražene PMS simptome?
Da. Knjiga je odličan izvor znanja i za one koje žele da unaprede svoje razumevanje ciklusa, energiju i hormonalnu stabilnost kroz preventivu.
