Čajevi protiv urinarnih infekcija
Od svih mogućih infekcija, koje mogu da zadese čovekov organizam, urinarna je među najčešćima, čak, na drugom mestu, nakon respiratornih. Nastaju zahvaljujući bakterijama, poput ešerihije koli i hlamidije, a mogu biti uzrokovane i nekim virusima, gljivicama i drugim parazitima. Postoje brojni čajevi koji su odličini protiv urinarnih infekcija.
Peckanje, otežano, učestalo i bolno mokrenje su najčešći simptomi, koji ukazuju na ovaj problem. Osim antibiotika, postoje i prirodni načini lečenja upale mokraćnih kanala, a biljni čajevi su se pokazali veoma delotvornim.
Šta su urinarne infekcije?
U pitanju su infekcije koje pogađaju uglavnom žene i to bilo koji deo urinarnog sistema, uključujući bubrege, bešiku i uretru. Ukoliko se ne leče na vreme, mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući oštećenje bubrega.
Koji su glavni simptomi urinarnih infekcija?
Česta potreba za mokrenjem
Jedan od najčešćih simptoma urinarne infekcije je učestala potreba za mokrenjem. Ovo stanje može biti veoma neprijatno, jer osoba ima osećaj da mora često ići u toalet, ali istovremeno, količina urina može biti vrlo mala.
Bol i peckanje prilikom mokrenja
Pojava bola i peckanja prilikom mokrenja je tipičan znak infekcije. Ovaj simptom se javlja usled upale sluzokože uretre, koja može biti iritirana zbog prisustva bakterija ili drugih mikroorganizama.
Neprirodna boja urina
Urinarne infekcije mogu izazvati promenu boje urina, koji može postati tamniji, zamućen, ili čak može sadržati tragove krvi. Ovaj simptom ne treba zanemariti, jer može ukazivati na ozbiljniju infekciju.
Bolovi u stomaku i karlici
Bol u donjem delu stomaka ili u karlici može biti znak infekcije mokraćnih kanala. Ovaj bol je obično tupi i stalan, a može se pojačavati prilikom mokrenja.
Osećaj groznice i povišene temperature
U nekim slučajevima, urinarne infekcije mogu izazvati osećaj groznice i povišene temperature, što može biti znak da se infekcija proširila na bubrege. U ovakvim situacijama, neophodno je odmah potražiti medicinsku pomoć.
Čaj od peršuna
Peršun je poznat po tome što stimuliše izbacivanje viška tečnosti iz tela, čime, u slučaju infekcije mokraćnih organa, efikasno ispira bakterije iz urinarnog trakta. Njegovi listovi pospešuju mokrenje, čiste mokraćne puteve i bubrege. Možete da ga pijete svaki dan četiri puta dnevno, dok god ne izlečite upalu.
Sastojci:
– ½ litre vode
– 4 kašičice usitnjenog peršuna (svežeg)
Priprema: Usitnite peršun, a zatim stavite vodu u šerpu i ostavite da prokuva. Nakon toga, u prokuvalu vodu potopite iseckani peršun. Ostavite dobijeni čaj da odstoji oko 20 minuta, te ga procedite.
Čaj od brusnica
Čaj od brusnice je odličan protiv urinarnih infekcija. Ova ukusna, bobičasta voćka sprečava bakterijama da prodru u urinarni trakt, bešiku i bubrege, a onima koje se već nalaze u urinarnom traktu, ne dozvoljava da opstanu jer pospešuje njihovo izbacivanje. Zahvaljujući hipuričnoj kiselini brusnice deluju kao prirodni antibiotik.
Sastojci:
– ½ litre vode
– 30 g svežih brusnica
Priprema: Nakon što prokuva, u vodu ubacite brusnice. Poklopite i ostavite da čaj odstoji 5-10 minuta. Procedite i pijte odmah, dok je čaj topao i svež. Ne bi trebalo da ga pijete duže od dve nedelje.
Uvin čaj
Lekovita biljka uva izuzetno je delotvorna u lečenju upala mokraćnih kanala i bubrega, izazvanih različitim bakterijama, a posebno protiv veoma uporne ešerihije koli.
Sastojci:
– ½ litre vode
– 2 kašike suvog lišča uve
Priprema: 2 kašike suvog lišća uve prelijte sa ½ litre prokuvale vode, ostavite da stoji 15 minuta, procedite i popijte. Sveže pripremljen čaj pijte tri puta dnevno.
Čaj od semenki dinje
Budući da su bogate biljnim vlaknima, semenke dinje povoljno deluju na čišćenje organizma od štetnih materija i predstavljaju odličan lek za urinarne infekcije. Od njih takođe možete naparviti čaj i konzumirati ga najviše 5 dana.
Sastojci:
– 10 osušenih izmrvljenih semenki dinje
– ½ litre vode
Priprema: 10 osušenih, izmrvljenih semenki dinje prelijte ½ litre proključale vode, te ostavite da dobijeni čaj odstoji 5-10 minuta.
Čaj od kukuruzne svile
Zahvaljujući velikoj količini antioksidanasa, kukuruzna svila efikasno uništava bakterije koje uzrokuju upale urinarnog trakta. Predstavlja i jedan od najjačih prirodnih diuretika. Pored toga, ublažava simptome infekcije, kao što je bolno uriniranje.
Sastojci:
– 1 ½ kašika osušenih niti kukuruzne svile
– ½ litre vode
Priprema: Osušene niti kukuruzne svile prelijte vrelom, ali ne i prokuvalom vodom, te dobijeni čaj ostavite da odstoji oko 5 minuta, te ga procedite.
Čaj od kamilice
Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima i antiinflamatornim efektima. Čaj od kamilice može pomoći u smirivanju upale mokraćnih puteva i ublažavanju neprijatnih simptoma, kao što su bol i peckanje.
Sastojci:
– 1 kašika osušenog cveta kamilice
– 250 ml vode
Priprema: Jednu kašiku cvetova kamilice preliti sa šoljom vrele vode, poklopiti i ostaviti da stoji 5-10 minuta, zatim procediti i piti.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži katehine, snažne antioksidanse koji pomažu u borbi protiv bakterija i smanjenju inflamacije. Pored toga, zeleni čaj deluje kao blagi diuretik, što može pomoći u ispiranju bakterija iz urinarnog trakta.
Sastojci:
– 1 kašika zelenog čaja
– 250 ml vode
Priprema: Zeleni čaj preliti sa šoljom vode zagrejane na 80-85°C, poklopiti i ostaviti da stoji 2-3 minuta.
Čaj od nane
Čaj od nane ima osvežavajuća i umirujuća svojstva. Pomaže u smanjenju upale i olakšava bolne simptome urinarnih infekcija. Takođe, može pomoći u smirivanju stomaka i probavnih tegoba koje ponekad prate infekcije.
Sastojci:
– 1 kašika osušenih listova nane
– 250 ml vode
Priprema: Jednu kašiku suvih listova nane preliti sa šoljom vrele vode, a pre konzumacije poklopiti i ostaviti da stoji 5-10 minuta.
Ko sam ja?
Ja sam sertifikovani health coach, holistički nutricionista, autor šest knjiga, kreator i organizator dva popularna programa ishrane – “5 dana detoks program” i “Green Method“ program.
Nakon ozdravljenja od karcinoma levog bubrega, od 2005. godine posvećena sam zdravom načinu života. Moj oporavak inspirisao je pronalaženje svrhe u daljem deljenju značajnih informacija i znanja u oblasti nutricionizma, te sam u Njujorku završila studije health coachinga, a potom sam u januaru 2014. godine osnovala Totally Wellness. Moja misija je da pomognem ljudima da uz zdravu ishranu unapređuju stil života.
