Kandida | Sve što treba da znate! – Simptomi, uzroci i lečenje
Candida albicans, tiha ali uporna gljivica, najčešće neprimetno živi u ljudskim telima. Međutim, kada dođe do njenog disbalansa, može izazvati niz neprijatnih i ponekad ozbiljnih zdravstvenih problema. Razumevanje kandide, njenih uzroka, simptoma, kao i efikasnih metoda lečenja i prevencije, ključno je za očuvanje našeg opšteg zdravlja i dobrobiti.
Uzimajući u obzir različite aspekte ovog kompleksnog stanja, u ovom tekstu ću vam predstaviti jasniju sliku o ovoj gljivici i dati smernice u borbi protiv iste.
Šta je zapravo kandida?
U pitanju je gljivični mikroorganizam (gljivica) koji se u malim kočinama nalazi u ljudskom telu. Deo je normalne mikroflore kože, usta, creva i genitalnog trakta. Međutim, disbalans u mikroflori može dovesti do njenog prekomernog razmnožavanja, uzrokujući infekciju. Kandidijaza se manifestuje u različitim oblicima, zavisno od delova tela koje zahvata.
Koji su uzroci podstiču nastanak kandide?
Kandida se može prekomerno razmnožavati usled različitih faktora, a među najčešćim su upotreba antibiotika koja narušava prirodnu mikrofloru, zatim hormonalne promene, oslabljen imuni sistem, dijabetes, te neadekvatna ishrana. Preterani unos šećera i rafinisanih ugljenih hidrata, kao i fermentisane namirnice, takođe mogu podsticati rast kandide.
Koji su simptomi?
Simptomatologija može biti raznolika, a u nastavku izdvajam 3 najčešće pojave.
Simptom #1
Intenzivan svrab i iritacija, posebno u genitalnom području, predstavljaju jedan od najčešćih i najuočljivijih simptoma infekcije kandidom. Ovaj simptom može varirati od blagog do veoma jakog i neprijatnog osećaja, koji često postaje izraženiji tokom noći. Svrab i iritacija mogu biti praćeni vidljivim crvenilom i osećajem peckanja, što dodatno doprinosi opštem osećaju nelagodnosti.
Ova simptomatologija je rezultat prekomernog razmnožavanja gljivice kandide, koja izaziva iritacije i upale sluzokože, što dovodi spomenutog do svraba i crvenila. U genitalnom području, ove tegobe su posebno izražene zbog specifične vlažnosti i toplote tog područja, što predstavlja idealne uslove za rast i razmnožavanje kandide.
Svrab i iritacija mogu biti praćeni i beličastim sekretom, koji nije sličan normalnom vaginalnom sekretu. Ovaj iscedak je obično bez mirisa ili ima blago kiselkast miris i može imati drugačiju teksturu, što dodatno ukazuje na prisutnost kandidijaze.
Važno je naglasiti da ove tegobe mogu uzrokovati značajan emocionalni stres i nelagodnost, utičući na kvalitet života, te je preporučljivo da se potraži savet od lekara. Samostalno postavljanje dijagnoze i “prepisivanje“ lekova može dovesti do pogrešnog lečenja i potencijalnog pogoršanja simptoma.
Pored toga, svrab i iritacija u genitalnom području mogu ukazivati na mnoga stanja kao što su bakterijska infekcija ili neka druga bolest (seksualno prenosiva bolest),, što zahteva profesionalnu medicinsku dijagnozu i specifičan tretman lečenja.
Simptom #2
Beli vaginalni sekret i beličaste naslage u ustima su simptomi koji su karakteristični za vaginalnu i oralnu kandidijazu, a predstavljaju direktnu posledicu prekomernog rasta gljivice kandide. Ove tegobe su često jasni indikatori infekcije, iako ih treba razlikovati od normalnih fizioloških pojava.
U slučaju vaginalne kandidijaze, sekret je često gust i nehomogen, bez izraženog mirisa ili sa blago kiselkastim mirisom. Njegova prisutnost može biti praćena osećajem peckanja, svraba i iritacije, kao i crvenilom i otokom vaginalnog područja. Ovaj tip sekreta je jedan od najprepoznatljivijih simptoma vaginalne kandidijaze i često je prvi znak koji žene primete.
S druge strane, oralna kandidijaza manifestuje se kroz beličaste naslage na sluzokoži usta. Ove naslage se najčešće pojavljuju na jeziku, unutrašnjosti obraza, nepcu, desnima, a ponekad i na grlu. Naslage mogu biti kremaste teksture, a njihovo uklanjanje često ispod otkriva crvenu i upaljenu površinu. Pored vizuelnih karakteristika, oralna kandidijaza može izazvati i osećaj nelagode ili peckanja u ustima, kao i teškoće pri gutanju.
Važno je napomenuti da, iako su beli vaginalni sekret i beličaste naslage tipični za infekciju kandidom, oni nisu ukazatelj samo na ovu vrstu infekcije. Postoje i drugi zdravstveni problemi koji mogu izazvati slične simptome, zbog čega je bitno da se postavi jasna dijagnoza od strane lekara i pre početka lečenja.
Simptom #3
Probavne smetnje koje uključuju simptome kao što su nadutost, gasovi, zatvor ili dijareja mogu biti znakovi infekcije kandidom, posebno u slučajevima hronične infekcije. Ove tegobe se javljaju kao posledica neravnoteže prirodne mikroflore u digestivnom traktu, gde se kandida često prekomerno razvija.
Ova gljivica utiče na normalnu funkciju digestivnog trakta, narušavajući probavu i apsorpciju nutrijenata, što dovodi do povećane proizvodnje gasova. Ovi gasovi mogu stvoriti osećaj punoće, nadutosti i nelagodnosti u stomaku.
Zatvor i dijareja takođe mogu biti simptomi infekcije. Zatvor se može javiti kao rezultat smanjene pokretljivosti creva zbog upalnih procesa izazvanih kandidom. Sa druge strane, dijareja može nastati kao odgovor tela na toksične produkte koje kandida oslobađa. Ovi toksini mogu iritirati sluzokožu creva, uzrokujući brže pražnjenje.
Hronične infekcije kandidom u digestivnom traktu se uglavnom teže dijagnostikuju jer simptomi nisu uvek jasno povezani samo sa kandidom.
Adekvatna dijagnoza često uključuje laboratorijske analize, kao što su analiza stolice, koja može pomoći u identifikaciji prevelike količine kandide u digestivnom sistemu.
Ukoliko se potvrdi da je kandida uzrok probavnih smetnji, lekar može prepisati lekova i preporučiti promene u ishrani koja podrazumeva smanjen unos šećera i rafiniranih ugljenih hidrata, uz povećan unos vlakana i probiotika.
Kandida u ustima?
Medicina za ovu vrstu kandide ima poseban naziv, i to oralna kandidijaza ili soor (mlečac). Karakteriše se beličastim naslagama na jeziku i unutrašnjosti obraza i često je praćen bolom, teškoćama pri gutanju i neprijatnim ukusom u ustima. Najčešće pogađa osobe sa oslabljenim imunim sistemom, novorođenčad, pušače i ljude koji nose proteze.
Genitalna kandidijaza
Kod žena
Kod žena, vaginalna kandidijaza se manifestuje svrabom, crvenilom, otokom vulve i beličastim, grudičastim iscedkom. Ovi simptomi mogu biti intenzivirani seksualnim odnosima i u periodu menstruacije.
Kod muškaraca
Iako manje uobičajeno, muškarci takođe mogu patiti od genitalne kandidijaze, obično sa simptomima crvenila, svraba i iritacije u genitalnom području.
Kandida u trudnoći?
U pitanju je česta pojava u trudnoći zbog promena u hormonalnoj ravnoteži i pH vrednosti vagine. Trudnice koje razviju simptome kandidijaze treba da se konsultuju sa lekarom pre započinjanja bilo kakvog lečenja.
Kako se leči?
Lečenje kandide uključuje upotrebu antifungalnih lekova, bilo u obliku tableta, krema ili čepića. Trajanje i vrsta lečenja zavisi od težine infekcije i dela tela koji je zahvaćen.
Medicina preporučuje da je u nekim slučajevima, neophodno i lečenje partnera kako bi se sprečilo ponovno inficiranje.
Da li je moguće lečiti kandidu prirodnim putem?
Prirodni lekovi, kao što su probiotici, kokosovo ulje, te čaj od origana, mogu pomoći u obnavljanju prirodne mikroflore i suzbijanju nekontrolisanog širenja kandide. Međutim, pre korišćenja bilo kakvih prirodnih lekova, preporučljivo je konsultovati se sa stručnjakom.
Pravilna ishrana
Pravilan režim ishrane može biti ključan u prevenciji i lečenju kandidijaze i podrazumeva minimalan unos šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i fermentisanih namirnica, bogata je vlaknima, probioticima, te može značajno doprineti zdravlju.
Moji saveti u borbi sa kandidom
Savet #1
Održavajte higijenu, ali izbegavajte prekomernu upotrebu sapuna i gelova za tuširanje koji mogu narušiti prirodnu pH ravnotežu.
Savet #1
Nošenje pamučnog donjeg veša i izbegavanje uske odeće može smanjiti rizik od razvoja kandidijaze, naročito u genitalnom području.
Savet #3
Redovno konzumiranje probiotika, bilo kroz fermentisanu hranu ili suplemente, može pomoći u održavanju zdrave crevne flore i prevenciji infekcije.
Ko sam ja?
Ja sam sertifikovani health coach, holistički nutricionista, autor šest knjiga, kreator i organizator dva popularna programa ishrane – “5 dana detoks program” i “Green Method“ program.
Nakon ozdravljenja od karcinoma levog bubrega, od 2005. godine posvećena sam zdravom načinu života. Moj oporavak inspirisao je pronalaženje svrhe u daljem deljenju značajnih informacija i znanja u oblasti nutricionizma, te sam u Njujorku završila studije health coachinga, a potom sam u januaru 2014. godine osnovala Totally Wellness. Moja misija je da pomognem ljudima da uz zdravu ishranu unapređuju stil života.
