10 zdravstvenih prednosti ulja lavande

Esencijalna ulja se od davnina upotrebljavaju u prevenciji, dijagnostikovanju, ali i unapređenju fizičkog i mentalnog zdravlja. Spektar njihovih lekovitih svojstava je zaista širok, te nam je poznato da se primenjuju u kozmetici, kao i prilikom različitih masaža i tretmana za opuštanje.

Ulje od lavande smatra se jednim od najefikasnijih budući da poseduje brojna lekovita svojstva, a gotovo da nema štetnih dejstava. Zahvaljujući specifičnom mirisu opušta i smiruje, zatim, ublažava iritacije na koži, a veoma je delotvorno i u borbi sa mnogobrojnim oboljenjima i tegobama.

Izdvojila sam 10 zdravstvenih prednosti ulja lavande i načine kako da ga koristiti u svakodnevnom životu.

1. Umiruje um i telo

Budući da udisanje esencijalnog ulja lavande smanjuje nivo kortizola, kad god ste uznemireni utrljajte 2-3 kapi ulja lavande u dlanove, a zatim udahnite miris kako biste smirili um. Osim toga, da biste umirili telo utrljajte nekoliko kapi na stopala, zglobove i slepoočnice.

2. Leči nesanicu

Ukoliko patite od insomnije možete iskoristiti ulje od lavande u kupki ili za inhalaciju kako biste se opustili i uspavali. Takođe možete da sipate nekoliko kapi eteričnog ulja na jastuk.

3. Ublažava otok

Stavite kap lavandinog ulja na mesto gde vas je ubola pčela, komarac ili neki drugi insekt. Na taj način ćete smanjiti oticanje, ali i sprečiti svrab.

4. Ublažava opekotine

S obzirom na to da je snažan antiseptik i sprečava razmnožavanje bakterija, ulje lavande možete da iskoristite za smirivanje opekotina. Stavite 2-3 kapi ulja na opekotinu, pa time ublažite crvenilo i bol.

5. Zaceljuje rane

Budući da ima dezinfekciona svojstva, stavite nekoliko kapi ulja lavande na posekotinu. Zaustavlja krvarenje, čisti ranu i podstiče obnavljanje tkiva.

6. Leči ekcem, odnosno dermatitis

Pomešajte nekoliko kapi ulja lavande sa kokosovim uljem ili uljem nekog orašastog ploda. Dobijenu smesu nanesite na kožu zahvaćenu ekcemom i dermatitisom. Na ovaj način smanjićete upalne procese na koži.

7. Ublažava mučnine

Jedna 10 zdravstvenih prednosti ulja lavande je svakako činjenica da ublažava mučninu. Lavanda blagotvorno deluje na želudac, pa ukoliko imate mučnine, stavite kap eteričnog ulja ove biljke iza ušiju ili oko pupka. Osim toga, smanjuje nadimanje i pospešuje izlučivanje urina.

8. Oporavlja suvu ili ispucalu kožu

Budući da je lavanda bogata flavonoidima koji usporavaju proces starenja, njeno ulje odlično je sredstvo za oporavak kože. Ukoliko vam je koža suva i ispucala, nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja ove biljke.

9. Uklanja perut

Utrljajte nekoliko kapi ulja lavande u vlasište kako biste eliminisali perut.

10. Leči prehladu

Ukoliko imate upalu grla ili ste promukli, razredite eterično ulje lavande i sipajte nekoliko kapi u čašu mlake vode, zatim dobijenu tečnost promućkajte u ustima i isperite grlo. Ova kombinacija takođe smiruje i upalu desni.