Savršen musli

Napravite sami domaći musli po vašem ukusu, veoma jednostavno, bez šećera i veštačkih dodataka! Tako ćete svakog jutra imati zdrav doručak, pun nutrijenata važnih za dobro zdravlje.

Sastojci:
3 šolje ovsenih pahuljica
2 šolje brusnica
1 šolja sirovih lešnika
1 šolja sirovog suncokreta
1 šolja sirovih semenki bundeve
1/2 šolje mlevenog lanenog semena

Priprema:
U veću posudu sipajte ovsene pahuljice, brusnice, lešnike, semenke suncokreta, semenke bundeve i laneno seme. Dobro promešajte. Prebacite musli u staklenu posudu ili teglu sa poklopcem. Čuvati na tamnom i hladnom mestu. *Možete zameniti lešnike sa bademima, pekan, indijskim ili domaćim orasima. Takođe možete zameniti brusnice sa suvim višnjama ili vašim omiljenim suvim voćem. Važno je samo da ne preterujete sa suvim voćem, jer je ono obično puno šećera.
*Šolja korišćena u receptu je 2dl.