Smoothie za detoksikaciju jetre
15.08.2018.
Tatjana Popovic
Jetra, kao najvažnija žlezda u našem organizmu, ima ključnu ulogu u metabolizmu hrane i procesu detoksikacije. Ukoliko želite da poradite na tome da oporavite njenu funkciju, prvo što treba da učinite jeste da promenite ishranu. Za vas sam izdvojila smoothie za detoksikaciju jetre koji vam može pomoći u tome.
Sastojci:
1 šaka listova maslačka
1 šaka rukole
1 šaka brokolija
1 štap celera, oko 50-60 cm
1 šargarepa
1 limun, oguljen, ceo
½ grejpfruta
3 dl vode
Priprema:
Izblendirati sve sastojke i servirati u veću čašu. Piti polako.
Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 5 Prosečna ocena: 4.2]
