Smuti od ananasa i hlorele
Znate li šta je hlorela? U pitanju je izuzetno hranljiva alga, koja podstiče prirodnu detoksikaciju organizma. Pomešala sam je sa ananasom i baby spanaćem, te dobila veoma ukusan smuti, koji je naročito preporučljiv ukoliko želite da korigujete telesnu težinu. Isprobajte recept.
Vreme pripreme: 15 minuta
Količina: 2-3 porcije
Sastojci:
1 banana
2 ½ šolje ananasa, seckanog na manje komade + još malo za serviranje
1 cm svežeg đumbira, oljuštenog
sok od 1 limuna
1 šaka svežeg ISC baby spanaća
¾ šolje kokosove vode
½ šolje nezaslađenog kokosovog mleka
1 kašičica hlorele u prahu
1 kašika konopljinog semena + još malo za serviranje (opciono)
½ šolje vode
Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture. Ako je smesa previše gusta, dodajte još vode.
2. Dobijeni smuti pospite konopljinim semenom, poslužite i uživajte.
