fbpx

LETNJI DETOKS PROGRAM 22-26.7.

Smuti od avokada i banane

Za porciju masti ne morate pojesti mastan burek, dovoljno je da popijete SMUTI OD AVOKADA I BANANE. Naime, avokado je bogat zdravim masnim kiselinama koje su neophodne za organizam, a pritom je izuzetno ukusan, naročito u kombinaciji sa bananom. U ovaj miks stavila sam i malo spanaća, protein od kokosa i lana, a tačnu meru sastojaka potražite u nastavku.

Sastojci:
1 banana
1⁄2 avokada
1⁄2 šake ISC baby spanaća
1⁄2 limuna, sok
2 dl nezaslađenog pirinčanog mleka
1 kašika kokosovog proteina
1 kašika lanenog proteina

Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok ne dobijete glatku teksturu, oko 30 sekundi.
2. Poslužite i uživajte!

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 2 Prosečna ocena: 3]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

117 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.