Smuti od avokada i banane
06.10.2020.
Tatjana Popovic
Za porciju masti ne morate pojesti mastan burek, dovoljno je da popijete SMUTI OD AVOKADA I BANANE. Naime, avokado je bogat zdravim masnim kiselinama koje su neophodne za organizam, a pritom je izuzetno ukusan, naročito u kombinaciji sa bananom. U ovaj miks stavila sam i malo spanaća, protein od kokosa i lana, a tačnu meru sastojaka potražite u nastavku.
Sastojci:
1 banana
1⁄2 avokada
1⁄2 šake ISC baby spanaća
1⁄2 limuna, sok
2 dl nezaslađenog pirinčanog mleka
1 kašika kokosovog proteina
1 kašika lanenog proteina
Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok ne dobijete glatku teksturu, oko 30 sekundi.
2. Poslužite i uživajte!
Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 3 Prosečna ocena: 2.7]
