fbpx

LETNJI DETOKS PROGRAM 22-26.7.

Smuti od banane i jagoda

Za ovu nedelju pripremila sam vam fantastičan smuti od banane i jagoda, koji možete napraviti vrlo lako i brzo, kad god osetite žudnju za slatkom hranom. U ovu kombinaciju dodajte baby spanać, indijske orahe, kašiku organskog kakaoa i kašiku limunovog soka. U nastavku pročitajte recept.

Sastojci:
1 banana
1 šaka ISC jagoda
1 šaka baby spanaća
1 kašika organskog kakaoa
1 kašičica cimeta
1 šaka indijskog oraha
1 kašika limunovog soka
1 kašika mlevenog lanenog semena
2 dl nezaslađenog pirinčanog mleka

Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke i kremaste teksture.
2. Ukoliko je smuti previše gust, dodajte još pirinčanog mleka, a ako je previše redak, dodajte još malo banane ili jagoda.
3. Sipajte smuti u čašu, pospite kakao prahom i poslužite.

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 0 Prosečna ocena: 0]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

117 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.