fbpx

LETNJI DETOKS PROGRAM 22-26.7.

Čokoladni avokado smuti

Sačuvajte ovaj recept da vam bude na dohvat ruke kad god se zaželite čokolade. Umesto da otrčite do prodavnice po upakovanu poslasticu, napravite čokoladni smuti od avokada koji ima potpuno isti ukus, ako ne i još bolji. Kombinacija ovih sastojaka utoliće vam žudnju za slatkim, a pri tome je veoma zdrava.

Vreme pripreme: 10 minuta
Količina: 2 porcije

Sastojci:
⅓ avokada, seckanog na manje komade
½ banane
1 urma, očišćena od koštice
1 šolja nezaslađenog bademovog mleka
1 kašika sirovog kakaoa u prahu
2 kašičice čia semenki ili lanenog semena
10 g komadića veganske crne čokolade, za dekoraciju

Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.
2. Sipajte dobijeni smuti u čašu i po vrhu pospite komadiće veganske crne čokolade.
3. Servirajte i uživajte.

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 4 Prosečna ocena: 4.5]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

117 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.