Smoothie od malina
MALINE! Yummy! Osvežite se ovim fantastičnim smutijem. Osim što će vam utoliti žudnju za slatkim, ovaj napitak će vam obezbediti dnevnu dozu vitamina C i E. A da li ste znali da, prema najnovijim istraživanjima, elaginska kiselina iz ovog voća sprečava reprodukciju malignih ćelija i jača imunitet? Osim toga, maline pozitivno utiču na zdravlje kože, pa su veoma često sastojak kozmetičkih preparata. Konkretan recept za smoothie od malina potražite u nastavku. Uživajte!
Sastojci:
1 Granny Smith jabuka
1⁄2 šolje ISC malina
1 urma bez koštice
1 manja šaka peršunovog lišća
1 kašika limunovog soka
5 cm oguljenog krastavca
1 šaka badema
2 dl vode
Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke.
2. Blendirajte sastojke dok ne dobijete smesu glatke i kremaste teksture.
Prijatno!
