fbpx

LETNJI GREEN METHOD 12-16.8.

Smuti od citrusa i malina

Ne prođe nedelja, a da ne napravim barem jedan smuti. Obožavam da eksperimentišem sa ukusima i svaki put osmislim novu recepturu. Ovog puta sam pomešala Granny Smith jabuku, maline, te sok od limuna i narandže, a od povrća sam dodala šargarepu. Poseban šmek ovoj fantastičnoj kombinaciji pružaju đumbir i kurkuma. Isprobajte.

Vreme pripreme: 20 minuta
Količina: 2-3 porcije

Sastojci:
½ Granny Smith jabuke, seckane na manje komade
1 šargarepa, seckana na manje komade
2 cm korena đumbira
3 cm korena kurkume
sok od ½ limuna
sok od ½ narandže
1 šaka svežih ili zamrznutih malina
1 šolja vode

Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.
2. Servirajte i uživajte.

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 0 Prosečna ocena: 0]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

117 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.