fbpx

LETNJI DETOKS PROGRAM 22-26.7.

Smuti od grejpa i spanaća

Dnevna doza energije i brojni hranljivi sastojci koji pozitivno utiču na imunitet nalaze se u jednoj čaši ovog fantastičnog smutija od grejpa i spanaća. Recept potražite u nastavku. Uživajte.

Vreme pripreme: 15 minuta
Količina: 2-4 porcije

Sastojci:
1 grejpfrut, oguljen i iseckan na manje komade
1 jabuka, oguljena i iseckana na manje komade
1 šolja ISC baby spanaća, sitno seckanog
1 banana, sitno seckana
½ šolje nezaslađenog bademovog mleka
½ kašičice svežeg đumbira, sitno seckanog
2-3 kockice leda, po želji

Priprema:
1. Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture. Ako je smesa previše gusta, dodajte još vode.
2. Poslužite i uživajte.

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 0 Prosečna ocena: 0]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

117 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.