fbpx

PURPLE PREMIUM 27-31.5.

Zimska brokoli salata

Zimska brokoli salata koja će vas oduševiti. Miks svežih sastojaka uz fenomenalan dresing sa đumbirom i belim lukom osvojiće vaš stomak. Prijatno!

Sastojci:
1 glavica brokolija, razdvojena na cvetiće
1 kašika svetlog susamovog ulja
2 čena belog luka, izgnječena
1 šaka baby miksa
3 šake rendane šargarepe
2 crvene paprike, isečene na kockice
¼ šolje svežeg peršuna i bosiljka
1 nar
1 crvena narandža ili grejpfrut

Preliv:
2 kašike svetlog susamovog ulja
1/2 kašičice himalajske soli
1 čen belog luka, izgnječen
1 kašika Tamari sosa
2 cm korena svežeg đumbira, izrendanog
sok od 1/2 limuna
1 kašika sirovog organskog meda
prstohvat mlevene crvene paprike

Priprema:
U tiganju zagrejte 1 kašiku susamovog ulja, te prodinstajte beli luk i brokoli maksimalno 4 minuta. Potom brokoli prebacite na tanjir, i u isti tiganj, koji ste ispraznili, dodajte sastojke za preliv po sledećem redosledu: 2 kašike svetlog susamovog ulja, beli luk i đumbir. Dinstajte oko 5 minuta na srednjoj temperaturi. Sklonite sa ringle, dodajte sok od limuna, Tamari sos, med, so i mlevenu crvenu papriku. Sačekajte da se preliv ohladi, te ga sipajte preko brokolija i baby miksa koji ste servirali u veću činiju. Potom dodajte šargarepu, paprike, peršun, bosiljak i bobice nara. Posolite po želji. Pre nego što poslužite, dodajte grejp i uživajte! Prijatno.

Kliknite da ocenite!
[Ukupno ocena: 0 Prosečna ocena: 0]

SVAKE SREDE U 9h u vaŠem inboxu

prijavite se na newsletter

Zajednica od

100 000+ pratilaca

Pratite sadržaj koji svakodnevno kreiram za vas, uz holistički pristup zdravlju, ishrani i životnim navikama.