Zeleni avokado smuti

RISE AND SHINE uz osvežavajući i kremasti ZELENI AVOKADO SMUTI! 5 sastojaka, 1 blender i 3 minuta – je sve što vam je potrebno da biste napravili ovaj uskusan i zdrav napitak, koji će vam pružiti veliku količinu vitamina, minerala i drugih nutrijenata, kao i dnevnu dozu energije, neophodne za pravilno funkcionisanje.

Konkretan recept za zeleni avokado smuti potražite u nastavku.

Sastojci:
1 banana
¼ -½ avokada
1 kašičica kokosovog proteina
1 šaka ISC spanaća
½ kašičice make u prahu, opciono
1 kašika čia semenki
2 kašike limunovog soka
2 dl nezaslađenog mleka od badema
1 kašičica kakaoa za dekoraciju

Priprema:
1. Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke i kremaste teksture.
2. Ukoliko je smuti previše gust, dodajte još mleka od badema, a ako je previše redak, dodajte još
banane ili avokada.
3. Sipajte smuti u čašu, pospite kakao prahom i poslužite.